2月第2例会 教養例会 (健康体操)

2月第2例会で健康体操を行いました。
リハビリテーション中伊豆温泉病院 姉崎雅和理学療法士を講師に、いつまでも元気に生活できるように運動方法を学びました。
年齢と共に老化していく自分の体、体力を知り、身体機能の予防法をしっかりと習得しました。