２月第２例会　教養例会　(健康体操）

２月第２例会で健康体操を行いました。

リハビリテーション中伊豆温泉病院　姉崎雅和理学療法士を講師に、いつまでも元気に生活できるように運動方法を学びました。

年齢と共に老化していく自分の体、体力を知り、身体機能の予防法をしっかりと習得しました。